Para você que tem um grupo de amigos afins, e gostaria de se desafiar em melhorar sua postura, alongamento e melhorar sua saúde com movimentos e reeducação  física . Forme uma turma em seu condomínio, em seu ambiente de trabalho, e iremos uma vez por semana fazer um trabalho de 1 hora e 20 minutos. Tudo isso passando pela consciência corporal, fortalecimento da musculatura estrutural, alongamento, reorganização postural e relaxamento. Com programa de metas para você gerenciar seus objetivos pessoais.